Flexitarian Diet | फ्लेक्सिटेरियन डाइट के फायदे, नुकसान और डाइट प्लान
फ्लेक्सिटेरियन डायट जिसे सेमि-वेजिटेऱियन डाइट (Semi vegetarian diet in Hindi) भी कहा जाता है एक ऐसी डाइट है जिसमें शाकाहारी और मांसाहारी दोनों खाद्य...
High fiber foods in Hindi | रेशेदार भोजन के स्रोत, फायदे और नुकसान
High fiber foods in Hindi: फाइबर युक्त आहार (डाइटरी फाइबर) अधिक खाएं। आपने शायद आहार विशेषज्ञों या डॉक्टर्स द्वारा कहते सुना होगा। लेकिन क्या...
Keto Diet Chart | कीटो डाइट चार्ट | केटोजेनिक डाइट के फायदे और नुकसान
Keto Diet Chart in Hindi : आपने अक्सर कीटो डाइट (Keto diet) का नाम सुना होगा। आज सेलिब्रिटीज़ से लेकर न्यूट्रिशनिस्ट तक, सभी कीटो...
Worst Foods For Immunity: जानिए ऐसे आहार, जो करें इम्यून सिस्टम कमजोर
Worst Foods For Immunity in Hindi : अगर आप ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में नहीं जानते हैं जो आपकी इम्युनिटी को कमजोर करते...
How to Boost Immunity | इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (क्या खाएं क्या ना खाएं)
How to boost immunity in Hindi : इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (Immune boosting foods in Hindi) के...
Neha Joshi
नेहा जोशी ने कुमाऊँ विश्वविद्यालय से M.Com (Master of Commerce) किया है। नेहा को स्वास्थ्य विषयों पर लिखना और अलग-अलग विषयों पर विडियो बनाना खासा पसंद है। साथ ही इन्हें तरह-तरह की किताबें पढ़ने का, नई-नई जगहों पर घूमने का और गाने सुनने का भी शौक है।