एक तरफ ग्रीन कॉफी हमें ऊर्जा और ताजगी देती है और वही दूसरी ओर ग्रीन कॉफी का अधिक सेवन पाचन तंत्र को खराब कर सकती है, ब्लडप्रेशर को बढ़ा सकती है, और हृदय सम्बन्धी रोग पैदा कर हमें अस्वस्थ भी कर सकती है। इसलिए, यदि आप ग्रीन कॉफी का सेवन
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कैफीन (Caffeine in Hindi) का सेवन स्वास्थ्य के लिए कई प्रकार से लाभदायक होता है। कैफीन मुख्य रूप से वजन घटाने और सतर्कता बढ़ाने में मदद करता है। हालांकि, कैफीन का अधिक मात्रा में उपयोग करना स्वास्थ के लिए नुकसान भी हो सकता है। इस पोस्ट के माध्यम से हम