बड़े काम का है सेब का सिरका, सेहत को देता है इतने फायदे

सेब का सिरका या एप्पल साइडर विनेगर, फर्मेन्टेड जूस (Fermented juice) है जिसे सेब के रस से तैयार किया जाता है।

सेब के सिरके में एसिटिक एसिड, विटामिन B, विटामिन C और लाभ पहुंचाने वाले बैक्टीरिया मौजूद होते हैं। जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं। 

1. वजन कम करने में

लाभ

2. Kidney स्टोन निकालने में

लाभ

3. फैटी लिवर में फायदेमंद

लाभ

4. अच्छे पाचन के लिए

लाभ

5. BP Control करने में

लाभ

6. खराब कोलेस्ट्रॉल कम करने में

लाभ