कैफीन (Caffeine in Hindi) का सेवन स्वास्थ्य के लिए कई प्रकार से लाभदायक होता है। कैफीन मुख्य रूप से वजन घटाने और सतर्कता बढ़ाने में मदद करता है। हालांकि, कैफीन का अधिक मात्रा में उपयोग करना स्वास्थ के लिए नुकसान भी हो सकता है। Caffeine benefits and side effects in
Month: June 2021
Amniotic Fluid in Hindi : इस पोस्ट में एमनियोटिक द्रव (गर्भ का पानी) की कमी और एमनियोटिक द्रव की अधिकता के लक्षण, कारण और इलाज के बारे में विस्तार से बताया गया है। प्रेगनेंसी में गर्भवती महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है जिसमें से एक समस्या है
High fiber foods in Hindi: फाइबर युक्त आहार (डाइटरी फाइबर) अधिक खाएं। आपने शायद आहार विशेषज्ञों या डॉक्टर्स द्वारा कहते सुना होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फाइबर आपकी सेहत के लिए क्यों अच्छा है? अगर नहीं जानते हैं तो चलिए इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको रेशेदार भोजन
Keto diet in Hindi : आपने अक्सर केटोजेनिक डाइट प्लान या कीटो डाइट का नाम सुना होगा। सेलिब्रिटीज़ से लेकर न्यूट्रिशनिस्ट तक, सभी केटोजेनिक डाइट बारे में बात करते हैं। डॉक्टर भी अक्सर कीटोजेनिक डाइट की सलाह देते हैं। पर सवाल यह उठता है कि आखिर यह कीटो डाइट है