Maternity Bag Checklist | प्रसव के समय जरूरत का सामान (डिलीवरी से पहले की तैयारी)

Maternity Bag Checklist In Hindi : इस पोस्ट के माध्यम से हम आपको प्रसव के समय हॉस्पिटल में जरुरत पड़ने वाले महत्वपूर्ण सामान (मैटरनिटी बैग) की जानकारी दे रहे हैं। जो गर्भवती महिला और उसके शिशु के लिए आवश्यक होती हैं।

प्रसव के समय जरूरत का सामान (डिलीवरी से पहले की तैयारी) | Maternity Bag Checklist In Hindi

मैटरनिटी बैग (Maternity bag checklist in Hindi) पैक करने का सबसे अच्छा सप्ताह 35वां होता है। क्योंकि आपकी डिलीवरी इस सप्ताह के बाद कभी भी हो सकती है। इसलिए हॉस्पिटल जाने से पहले ही आप अपनी जरुरत पड़ने वाली सारी महत्वपूर्ण चीजें (मैटरनिटी बैग फॉर हॉस्पिटल) पैक कर लीजिए, ताकि अस्पताल में आपको किसी तरह की परेशानी का सामना ना करना पड़े।

यदि महिला की डिलीवरी (प्रसव) नॉर्मल होती है तो महिला को दो से तीन दिन तक हॉस्पिटल में रहना पड़ सकता है और यदि डिलीवरी सिजेरियन (ऑपरेशन से) होती है, तो हॉस्पिटल में पांच से छह दिन तक का समय लग जाता है।

हांलाकि यह अवधि बढ़ भी सकती है यदि महिला या शिशु को कोई स्वास्थ्य संबंधी जटिलता हो।

मैटरनिटी बैग चेक लिस्ट (Hospital bag for delivery in Hindi) को तैयार करते समय आपको सिर्फ अपने लिए ही नहीं बल्कि होने वाले शिशु के लिए भी आवश्यक चीजें रखनी होती हैं।

इसलिए हॉस्पिटल जाने से पहले आप एक सूची (Maternity bag checklist in Hindi) बना लें जिसमें लिखा हो कि आपको प्रसव के समय और बाद में कौन-कौन से सामान (मैटरनिटी बैग आइटम्स) की आवश्यकता होगी।

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हॉस्पिटल में गर्भवती महिला के लिए आवश्यक चीजें – Maternity bag check list for women in Hindi

• सबसे जरुरी है आपकी मेडिकल रिपोर्टस जिसे डॉक्टर सबसे पहले देखेंगे इसलिए इसे सबसे पहले मैटरनिटी बैग (Maternity bag in Hindi) में रखें, में रखें।
• पहचान के लिए कोई भी आई डी (आधार कार्ड /ड्राइविंग लाइसेंस/ पैनकार्ड ) जरूर रखें।
• अगर आपका हेल्थ इंश्योरेंस (Health insurance) कार्ड है तो उसे भी अवश्य रख लें।
• फ़ोन और चार्जर अपने मैटरनिटी बैग में रख लें।
• अपने लिए तौलिया, टूथब्रश, टूथपेस्‍ट, लिप बाम, कंघी, हेयर ऑइल,  हेयर बैंड और नहाने का साबुन मैटरनिटी बैग में रखें।
• अस्‍पताल में आपको साबुन और लोशन मिल जाएगा लेकिन फिर भी बेहतर होगा कि आप ये सब अपना ही लेकर जाएं।
• यदि आप सफाई को लेकर ज्यादा सजग हैं तो आप अपना चादर, तकिया और कम्बल भी रख सकती हैं।
• मोजे और चप्पलें रख लें। मोजे रात में आपको ठण्ड से बचाएगा और चप्पल बाथरूम में पहनने के लिए काम में आएंगी।
• अगर आप चश्मा या लेंस लगाती हैं तो इसे मैटरनिटी बैग में रखें।
• गाउन (Maternity bag in Hindi) जरूर रखें जो ढीलें हों। अगर आपकी सी-सेक्‍शन डिलीवरी होनी है तो आपको अपने लिए ऐसी गाउन रखनी है जो पेट के पास से ढीली हो। इससे ऑपरेशन वाली जगह पर दबाव नहींं पड़ेगा और साथ ही आप ऐसे गाउन का भी प्रयोग कर सकती हैं जिसमे आगे से बटन या चैन हो क्योकि इस तरह की गाउन मे आप शिशु को जन्म  के बाद स्तनपान करवाने में काफी आरामदायक महसूस करेंगी।
• शाल और कॉटन का दुपट्टा मैटरनिटी बैग में रख लें।
• अंडरगारमेंट्स जो नियमित आकार से कुछ बड़े आकार के ही हों। ऐसा करने का कारण यह है कि डिलीवरी के बाद आपका पेट एवं उसके नीचे के हिस्से में सूजन आना स्वाभाविक है।
• डिलीवरी के बाद के शुरुआती दिनों में आपको भारी रक्तस्राव का सामना करना पड़ेगा इसलिए 2 पैकेट सेनेटरी पैड जरूर रख लें। अब मार्किट मे ऐसे पैड भी उपलब्ध है जो ख़ास तौर पर डिलीवरी के लिए इस्तेमाल किये जाते है जिनको मेटरनिटी पैड कहा जाता है।
• बच्चे को ब्रेस्टफीड कराने के लिहाज से नर्सिंग ब्रा मैटरनिटी बैग में रख लें। इसके अलावा ब्रेस्ट पैड्स भी बाजार से खरीदकर ला सकती हैं।
• हॉस्पीटल में लेटे-लेटे दिनभर आप बोर ना हो, इसके  लिए किताबें, पत्रिकाएं, गेम जैसे लूडो, चैस आदि ले जाएं, ध्यान रखें कि आप अपना मोबाइल फ़ोन कम से कम इस्तेमाल करें।
• अपने सामान (Maternity bag for mother Hindi) में एक नोट पैड और पेन जरूर रख लें। इससे आप अपने बच्चे का फीडिंग सेशन नोट कर सकती हैं। साथ ही आप वो सवाल लिख सकती हैं जो आपको  नर्स या डॉक्टर से पूछने हैं।
• अपनी मेडिकल टीम से पहले ही बात कर लें कि आप प्रसव के दौरान स्नैक्स और ड्रिंक में क्या क्या ले सकती हैं और उसे अपने पास मैटरनिटी बैग (Maternity bag in Hindi) में रखें।
• अस्पताल से डिस्चार्ज होते समय अपनी मेडिकल फाइल जरूर रख लें।
• जब आप अस्पताल से डिस्चार्ज हों, तो पहनने के लिए आरामदायक कपड़े अवश्य अपने साथ रखें।

Maternity Bag checklist in Hindi

2. हॉस्पिटल में शिशु के लिए आवश्यक चीजें (न्यू बोर्न बेबी प्रोडक्ट्स लिस्ट) – Maternity bag check list for baby in Hindi

न्यू बोर्न बेबी का सामान लिस्ट –

• बच्चे के लिए डायपर मैटरनिटी बैग (Maternity bag in Hindi) में रखें।
• बच्चे के लिए टॉवल (कम से कम दो-चार टॉवल जरूर रखें)।
• सिर ढकने के लिए सॉफ्ट टोपी, बच्चे के लिए चादर और कम्बल मैटरनिटी बैग (Maternity bag in Hindi) में रखें।
• बच्चे की सफाई के लिए सॉफ्ट कपड़ा मैटरनिटी बैग में रखें।
• सेनेटाइजर (बच्चे को छूने से पहले सेनेटाइजर से हाथ साफ करें)।
• बच्चे के लिए वाटरप्रूफ शीट।
• डायपर चेंज करने के बाद यूज होने वाली वाइप्स (cleansing wipes)।
• बेबी के साबुन, बेबी क्लींजर और ऑलिव ऑयल।
• तीन जोड़ी कपड़े, जैसे बेबीसूट और बनियान।
• 12-15 नैपी: नवजात शिशु एक दिन में लगभग 10-12 यूरिन करते हैं जिसकारण आपको ज्यादा नैपी की आवश्यकता हो सकती है इसलिए इसे भी मैटरनिटी बैग में रखें।
• बच्चे के पहनाने के लिए कपड़े और कपड़े के बने मोजे मैटरनिटी बैग में रखें।
• यदि मौसम ठंडा हो तो जैकेट या स्वेटर का उपयोग करें।
• दूध की बोतल और मिल्क पाउडर ( डॉक्टर के निर्देशानुसार)।
• बच्चे के लिए मछरदानी (Mosquito net) भी मैटरनिटी बैग में रखें।
• एक थर्मोस्टील की बोतल जिसमें पानी गरम रहे मैटरनिटी बैग (Maternity bag in Hindi) में रखें।

संदर्भ (References)